《健身教练》
漫画封面
章节列表
第48话：自我的觉醒
2026-01-05
徐静在白灵的引导下，开始关注自己的内心需求，她报名参加了瑜伽教练培训课程，想要成为一名瑜伽教练，帮助更多人缓解压力、找回自我，最终她成功转型，实现了自我价值。
第47话：情绪的平复
2025-12-09
徐静因婚姻破裂而情绪失控，经常失眠、焦虑，白灵为她制定了瑜伽和冥想训练计划，帮助她平复情绪、放松身心，一段时间后，徐静的心态逐渐平和。
第46话：新的生活
2025-11-04
徐静在健身的过程中，认识了很多志同道合的朋友，大家一起训练、一起交流，她逐渐走出了婚姻的阴影，开始享受单身生活，培养自己的兴趣爱好。
第45话：瑜伽的魅力
2025-10-10
白灵带学员们参加户外瑜伽活动，在大自然中练习瑜伽，感受身心与自然的连接，学员们纷纷表示，这种方式不仅能锻炼身体，还能让人心情愉悦、豁然开朗。
第44话：呼吸的力量
2025-09-25
白灵教徐静学习正确的呼吸方法，通过深呼吸缓解压力、平复情绪，徐静在遇到烦恼时，都会用这种方法调节自己，心态变得越来越平和。
第43话：初见的温暖
2025-08-07
徐静第一次去健身房时，情绪低落、眼神空洞，白灵温柔地接待她，耐心倾听她的故事，为她泡了一杯安神茶，让她感受到了久违的温暖。